Ernährungstherapie – natürlich gesund

Die gesunde Ernährung ist das zentrale Element einer gesunden Lebensweise. Vollwertige Nährstoffe liefern uns Energie, halten unseren Stoffwechsel in Schwung, sorgen für reibungslose Abläufe in unserem Körper und für unser seelisches Wohlbefinden. Fehlen uns essentielle Nährstoffe, können Körper uns Psyche aus dem Gleichgewicht geraten und Krankheiten können entstehen.

Fühlen wir uns Unwohl oder sind krank, können uns eine Ernährungsberatung bzw. eine Ernährungstherapie dabei helfen, unsere Gesundheit zu fördern und den Heilungsprozess unterstützen. Anwendungsgebiete der Ernährungstherapie sind zum Beispiel:

Die Ernährungstherapie kommt bei psychischen Erkrankungen selten allein zum Einsatz, sondern wird mit anderen Verfahren (zum Beispiel Verhaltenstraining und Bewegungstherapie) kombiniert.

Weitere Informationen zur präventiven Ernährungsberatung finden Sie auch hier: www.ernaehrung.mentalier.de

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